Les Doshas en Ayurvéda: Vata, Pitta et Kapha

On dit que l'humour vata est fait d'air et d'éther et d'autres éléments. Vata est très similaire au vent car il est brillant, du froid, sec et mobile; et les personnes de cette nature expérimentent davantage ces qualités dans leur corps.

Nécronomicon - Rituels et sorts avancés

¡Découvrez le livre de magie noire effrayant Necronomicon et libérez le pouvoir caché entre vos mains! Des manifestations les plus terrifiantes aux sorts les plus puissants, Ce livre vous plongera dans un monde de ténèbres et de mystère. ¿Vous êtes prêt à expérimenter le pouvoir de la magie noire? *Disponible en 6 Traduction.

Voir le livre Necronomicon

Leurs corps et leurs os ont tendance à être légers, et leur peau et leurs cheveux sont secs. Souvent, ces gens bougent et parlent vite. Quand ils sont déséquilibrés, ils peuvent perdre du poids, souffrent de constipation et de faiblesse de leurs systèmes immunitaire et nerveux.

Ces attributs se reflètent dans leur personnalité. Ceux qui ont une nature vata ont tendance à beaucoup parler, Sois enthousiaste, Créatif, souple et énergique. Bien que quand ils sont déséquilibrés, ils peuvent facilement devenir confus et anxieux. Ils peuvent également avoir des difficultés à se concentrer ou à prendre des décisions, et des problèmes de sommeil. Cela devient plus évident lorsqu'ils sont stressés, parce qu'ils sont effrayés par des émotions froides telles que l'inquiétude, peur et anxiété.

Pour équilibrer vata, les programmes de traitement sont conçus qui mettent l'accent sur les qualités opposées telles que: chaud, lourd (nutritif), humide et stable. Leur alimentation peut être remplacée par la consommation de céréales cuites (comme le riz) et légumes cuits, ainsi que la prise de lait chaud avec des épices. Les herbes épicées comme le gingembre augmentent la chaleur interne et les herbes nutritives comme l'Ashwagandha peuvent l'équilibrer.

Pitta

On dit que l'humour pitta est fait d'éléments de feu et d'eau. Dans cette constitution le feu est plus prédominant ainsi, pitta a tendance à être chaud, tranchant et pénétrant; étant plus ou moins volatile et huileux. La nature huileuse est liée au composant secondaire de l'eau.

Les personnes ayant cette constitution ont tendance à avoir très chaud, avoir la peau plus ou moins grasse, yeux pénétrants et traits du visage pointus. Ils ont tendance à avoir un poids corporel modéré et une bonne musculature. Quand ils sont déséquilibrés, ils ont tendance à souffrir de diarrhée, infections, frottement sur la peau, faiblesse dans le foie, the vessel and the blood.

Ces attributs se reflètent également dans leur personnalité car ils ont tendance à être très concentrés, compétitif, capable, courageux, énergique et avec une bonne communication qui va directement à l'essentiel. Ils aiment résoudre les problèmes, et quand ils sont stressés, ils ont tendance à être têtus. toutefois, ils peuvent aussi devenir trop intenses et parler avec une langue acérée.

Ils se font de bons amis, mais quand ils sont tes ennemis, ils peuvent être très brutaux. Sur le plan émotionnel, ils sont mis au défi par des émotions chaudes telles que la colère, ressentiment et jalousie.

Afin d'équilibrer pitta, les programmes sont conçus pour souligner les qualités opposées comme le froid, lourd (nutritif) et la sécheresse. Épices rafraîchissantes, comme le fenouil, sont recommandés dans l'alimentation avec des aliments tels que les légumes crus, riz et blé, ainsi que la plupart des haricots. Les herbes douces telles que Shatavari sont utilisées pour nourrir le corps, tandis que les herbes amères comme le pissenlit modèrent le feu.

Kapha

En kapha dosha, il y a une prédominance des éléments eau et terre. Comme ces éléments, Kapha a tendance à être frais et humide, stable et solide. Ces qualités se manifestent dans le corps sous forme d'os denses et lourds, peau lisse et brillante, métabolisme lent, et un cadre large et robuste. De plus,, ceux qui ont cette nature ont tendance à avoir froid.

Quand ils sont déséquilibrés, les personnes kapha ont tendance à prendre du poids et ont tendance à avoir des déficiences dans leurs poumons et leurs sinus, où il y a une accumulation de mucus. Les personnes de nature kapha sont également plus sujettes au diabète sucré insulino-dépendant.

Les éléments eau et terre se manifestent également par leur personnalité stable qui n'est pas sujette à des fluctuations rapides. Ceux qui ont cette nature gèrent très bien le stress et souvent ne réalisent même pas qu'il existe. Ils n'aiment pas le changement, ils sont généralement conservateurs, et préfèrent garder les choses telles qu'elles sont.

Ceux qui ont une nature kapha aiment aussi le confort cependant, trop de confort, peut entraîner un manque de motivation et un sentiment d'être piégé. Quand ils sont déséquilibrés, ils éprouvent des émotions lourdes telles que la dépression et la léthargie.

Afin d'équilibrer une nature kapha, les qualités opposées sont recommandées telles que la lumière, sec et chaud. Les céréales telles que le quinoa et l'amarante sont recommandées, ainsi que des épices épicées comme le poivre de Cayenne. Beaucoup de légumes et peu de noix, et les produits laitiers sont prescrits. Les herbes qui purifient comme la résine de guggul et les piquantes comme le clou de girofle apportent l'équilibre.

LA FORCE DES TROIS DOSHA

Tenant compte du fait qu'en Ayurveda chacun des doshas a une fonction spécifique à remplir. Par conséquent, lorsque les trois doshas fonctionnent de manière coordonnée et équilibrée, ils agissent comme des structures protectrices et immunologiques ainsi leur déséquilibre se traduit par une maladie. Nombreux sont ceux qui considèrent que la racine du stress réside dans le déséquilibre de ces trois énergies.

références:

•        https://www.wemystic.com/es/ayurveda-doshas/

•        https://www.ayurvedasalud.com/tipos-constitucionales-o-doshas/#1517507549592-bfdcba3e-0055

•        http://www.escuelaayurveda.com/recursos/centro-ayurveda/los-doshas-vata-pitta-kapha