Méditation 101
Si la visualisation est la batterie de la magie et de la capacité psychique, alors la méditation est le chargeur de batterie.
Voici comment le faire fonctionner pour vous:
Les humeurs ne sont pas seulement pour le jeu de bétail et d'amourL'endroit où vous avez choisi de méditer est vital. Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Plus vous rendez votre environnement confortable, plus ce sera facile et efficace. Certaines personnes aiment brûler des bougies, écouter de la musique ou brûler de l'encens. Si vous souhaitez augmenter votre énergie, je vous recommanderais d'utiliser un encens à la cannelle. Si vous vous sentez « ouvert »” à des influences extérieures ou négatives, Je suggérerais de l'encens au bois de santal (cela aide aussi à la mise à la terre). La musique calme est préférée. Je recommanderais les bougies blanches au début.
Boucliers vers le hautUtilisez votre visualisation pour élever vos boucliers pour un soutien supplémentaire contre les influences extérieures. (De la leçon deux)
Chargez UpGround et centrez-vous en chargeant votre Base, Plexus solaire et chakras du cœur (de la leçon trois).
Allumez le feuC'est le point où vous êtes prêt à passer aux prochaines étapes de visualisation et à vraiment commencer à déplacer de l'énergie. Si vous avez besoin de conseils dans votre vie, visualisez l'énergie indigo ou violette remplissant tout votre corps. Si vous sentez que vous avez besoin de protection, le rendre blanc. Si vous avez besoin de sécurité financière, un nouveau départ ou un amour, canaliser l'énergie verte. Mais contrairement à vos autres visualisations, essayez de le faire les yeux OUVERTS. Si c'est difficile, essayez de le faire petit à petit jusqu'à ce que cela devienne facile. Si vous utilisez des bougies, Je suggérerais de zoner dans la flamme, mais ne perdez pas de vue l'énergie que vous essayez d'attirer. Ne soyez pas surpris si des images sur lesquelles vous ne vous concentrez pas vous viennent à l'esprit. Permettez-leur de venir les remarquer (c'est ce qu'on appelle la méditation intuitive parce que vous ne vous concentrez pas sur le contrôle de l'imagerie).
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En savoir plusAprès que vous sentez l'énergie prendre l'effet désiré et que vous sentez que vous avez terminé, ne libère pas l'énergie. Utilisez une feuille de papier et un crayon pour noter toutes les impressions ou pensées que vous avez. C'est aussi un bon point pour que vous obteniez des informations supplémentaires sur vos progrès. Commencer, Je recommanderais d'utiliser une technique de divination dans un premier temps comme un pendule ou le Tarot. Les questions doivent toutes être liées à la séance de méditation que vous venez de terminer.
Optionnel: Montrez du respectSi vous suivez un chemin païen, assurez-vous de respecter le feu si vous utilisez des bougies et de l'encens. Remerciez le feu de vous prêter son énergie. Ne souffle pas la bougie, il suffit de le priser. Si vous n'avez pas d'éteignoir, il suffit de lécher votre pouce et votre index et de saisir rapidement la mèche brûlante, puis de relâcher. Ne tenez pas trop longtemps, sinon vous aurez un rappel sur vos doigts que vous n'aimerez pas trop.
Dans la prochaine leçon, Je vais aller plus loin dans la Méditation Intuitive et vous montrer comment mieux comprendre votre vie et vos énergies. C'est un excellent outil pour vous aider à augmenter votre niveau personnel de puissance. Je vais vous proposer d'autres suggestions pour vous déplacer facilement dans la phase de transition de la transe dans laquelle vous tombez lorsque vous faites de la méditation.