Visualisation intermédiaire
La visualisation est l'ingrédient clé de tout travail psychique ou magique. Cela vous aide à vous concentrer et à concentrer votre énergie sur la tâche que vous vous êtes fixée.
Nos prochaines étapes concernent les visualisations d'images complètes. C'est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît. Pensez-y comme à un rêve éveillé sauf que vous le faites exprès. Rappelles toi, faites les étapes dans l'ordre et ne vous précipitez pas. Chaque étape se construit à partir de la précédente.
Voir la musiqueVotre première tâche sera de trouver une chanson que vous aimez écouter, mais jamais vu le clip de. Ce que vous ferez, c'est de trouver un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, allume cette chanson, fermez les yeux et visualisez une vidéo dans votre tête.
Rincer et répéterUne fois que vous avez lu la vidéo que vous avez créée dans votre tête, recommencez avec le « Voir la musique” pas, mais cette fois, essayez de lire la vidéo dans votre tête exactement de la même manière que vous l'avez vue auparavant. Essayez de ne pas ajouter ou supprimer de détails de votre première visualisation pour le moment. Cela vous aidera à développer des compétences de concentration pour des images complexes lorsque vous travaillez avec de l'énergie.
Remerciez l'Académie Maintenant que vous avez créé votre propre visualisation de vidéo musicale à domicile et que vous avez appris à maintenir ladite vidéo dans votre esprit, nous passons au vrai film. Mais cette fois, nous allons le faire comme quelqu'un d'autre l'a visualisé. Trouvez une copie de votre film préféré et transférez-la vers votre scène préférée. Vous voulez avoir environ 10 à 15 minutes de vidéo à revoir. Maintenant, après avoir regardé le clip vidéo, éteignez-le et rejouez la scène dans votre esprit plusieurs fois. Essayez de vous souvenir de chaque détail de ce qui a été dit, le dialogue qui a été utilisé et les émotions que vous avez ressenties à chaque moment de la scène. Après plusieurs essais, rincez et répétez jusqu'à ce que vous soyez certain que toute la scène peut être jouée dans votre tête sans rien manquer.
Ne jugez pas un livreCette étape devrait être plus facile pour ceux qui aiment lire des histoires. Ce que j'ai besoin que vous fassiez, c'est de prendre un livre de fantasy ou de science-fiction que vous n'avez pas lu et de le lire. Après avoir terminé chaque chapitre, arrêter. Rejouez le chapitre dans votre esprit en visualisant chaque détail. Encore une fois, rincer et répéter cette étape jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise.
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Une fois que vous vous sentez à l'aise avec ces exercices, vous serez prêt pour la troisième leçon que j'ai préparée pour cette introduction à la magie.