Comment ouvrir votre chakra du cœur

Le chakra du cœur, qui est également connu sous le nom d’Anahata, est le quatrième chakra primaire selon les traditions tantriques bouddhistes. Le terme sanskrit « anahata » peut être traduit par « indemne », unstruck, et invaincu ». Le nom de ce chakra signifie les sentiments de fraîcheur que nous ressentons lorsque nous abordons la vie avec un esprit ouvert..

Anahata est associé à la capacité de prendre des décisions en dehors du domaine du karma. Tout en obéissant aux désirs de son cœur est une priorité absolue, ce chakra est un lieu spirituel où rien ne peut nous blesser, même pas une terrible expérience passée.

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description:
emplacement: Centre de la poitrine sur le cœur
Associations de couleurs: Rose et vert
forme: croissant
Sephira: Tiphareth
glande endocrine: Thymus
Association physique: Cœur, Poumons, circulation sanguine, les bras, mains.
Fonction psychologique: L'amour
défi: chagrin
herbe: Achillée, reine des prés, racine oris

Planètes: Vénus (lunaire, féminin), soleil
organe des sens: peau
encens: Jasmin, lavande, Rose
Costume de tarot: Épées

Divinités: Vaju, vishnou, Lakshmi, Krishna
animaux: antilope, cerf, colombe
Aspects du chakra du cœur:

Amour inconditionnel
bonté
compassion
Le pardon
Sécurité émotionnelle
espoir
joie

Représentation physique:
Ce chakra est représenté par une fleur de lotus qui a douze pétales. C'est une région enfumée à l'intersection de deux triangles, créer un shatkona (un symbole qui représente l'union de l'homme et de la femme).
Les triangles qui se croisent représentent l’élément air et fonctionnent comme un centre d’intégration et de connexion. Les douze pétales sont souvent représentés avec la couleur rouge.
Les douze pétales sont inscrits avec les syllabes sanscrites suivantes.
1. venu
2. Kham
3. jeu
4. gham
5. ngam
6. cham
7. chham
8. confiture
9. jham
10. à l'aise
11. tam
12. Avidité

L'énergie entre et sort des pétales, porté par le son de la syllabe, dans douze directions. Ces mouvements d'énergie sont activés à chaque respiration et correspondent à douze états mentaux: fraude, luxure, indécision, espoir, anxiété, repentir, possessivité, incompétence, discrimination, impartialité, arrogance, et défi. La liste varie d'une tradition à l'autre.

Symptômes d'un chakra cardiaque bloqué
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il y a beaucoup de gens amers autour de vous? De telles personnes pourraient avoir affaire à un chakra du cœur bloqué. Quand ce chakra est bloqué, l'amour est supprimé, tandis que la haine, colère, douleur, et la jalousie manifeste. Certaines personnes ont connu un blocage à la suite d’une mauvaise expérience pendant l’enfance. Il y a encore d’autres choses qui peuvent causer un blocage dans ce chakra, y compris le stress, maladies, et conflit émotionnel.

D'autres symptômes d'un chakra du cœur bloqué sont:

Agitation
Impatience et irritabilité
Difficulté à faire confiance aux autres
Manque d'empathie
Augmentation de la pression artérielle
insomnie
Une diminution de la fonction du système immunitaire

Comment ouvrir et débloquer votre chakra du cœur
Il existe plusieurs exercices qui peuvent être utilisés pour équilibrer le chakra du cœur. Ces exercices vont booster vos ressources émotionnelles et vous faire mieux comprendre vos besoins. Quand le chakra du cœur s'ouvre, vous ferez l'expérience de l'harmonie dans tout votre corps. Voici des approches que vous pouvez essayer:

Guérir le chakra du cœur avec des pierres précieuses
En portant ou en tenant simplement des pierres, un chakra du cœur déséquilibré peut être guéri.
Ce qui suit sont des pierres traditionnelles liées au chakra du cœur:
jade:
Cette pierre peut être utilisée lorsque vous faites face à une perte et que vous avez besoin d'une guérison émotionnelle.

Calcite verte:
Vous pouvez utiliser cette pierre pour absorber la négativité. Il atténue également les anciennes croyances limitantes.

émeraude: encourage l'harmonie, bonheur domestique, et l'unité;
Malachite: favorise la fidélité et la loyauté et apporte l'harmonie.

Aventurine verte:
Cette pierre peut être utilisée pour éliminer les obstacles émotionnels.

Quartz rose:
Cette pierre rose peut être utilisée pour retrouver une stabilité mentale.

rubis:
Ruby est censé promouvoir l'amour, nourrir, santé, connaissances, et la richesse.

Amazonite: ouvre le coeur; apaise les traumatismes émotionnels et favorise une communication amoureuse.

Morganite: apporte un amour doux et doux dans votre vie..

Guérir avec les mantras
Les bijas sont chantés pour aligner les chakras. Ils peuvent être répétés vocalement ou sous-vocalement pendant que vous méditez.
Pour le chakra du coeur, le mantra est " YAM ".
Chantez ce son pour guérir à la fois le centre cardiaque physique et spirituel. Après une séance réussie, votre cœur sera ouvert à l'amour inconditionnel et à la compassion.

Équilibrer le chakra du cœur avec des postures de yoga
Voici des exemples de poses de yoga que vous pouvez utiliser pour activer le chakra du cœur.
1. Pose demi-chameau avec placement de la main du chakra du cœur
2. Pose de la roue
3. Pont
4. Pose du chien face vers le haut
5. Pose de planche inversée
6. Posture de l'arc

Méditation du chakra du cœur

Pas:
• Asseyez-vous dans une position confortable et détendez vos muscles.
• Ferme tes yeux, inspirez lentement et profondément par le nez.
• Tirez le souffle dans votre corps et imaginez que vous attirez l'énergie verte à travers votre corps vers le cœur.
• Commencez par la base de votre colonne vertébrale et remontez.
• Concentrez-vous sur l'emplacement du chakra du cœur. Essayez d'imaginer l'énergie verte se solidifiant en une boule d'énergie lumineuse et assise sur le chakra du cœur.
• Lorsque vous inspirez et expirez, visualiser la balle en expansion et de plus en plus lumineuse.
• Concentrez-vous sur vos sentiments amoureux, et comme l'énergie verte rayonne à travers votre corps, profiter de la sensation.
• Dépensez environ 3 à 5 minutes dans cet état et quand vous êtes satisfait, terminer la méditation et ouvrir les yeux lentement.

Sources:

https://www.. la loi de l'attraction. com/heart-chakra-healing/
https://Blog. vallée de l'esprit. avec/chakra-du-cœur/
https://fr.wikipedia. org/wiki/Anahata